Restez en Mouvement

Nous sommes tous, à un moment ou à un autre, paralysés par la peur d’avancer. Les doutes et les pensées négatives nous envahissent. 

–« Je n’y arriverais pas » 
–« Et puis de toutes façons, je ne suis pas assez qualifié.e »
–« Je ne peux pas » 
–« Et si ça ne marchait pas ? »
–« Et si je suis ridicule ? »
–« Et si les gens ne comprennent pas ? »
–« Et si on découvre que je ne suis pas ce que je prétend être ? » (le syndrome de l’imposteur).

Ce que j’aime bien me rappeler, à chaque fois que je suis en retard ou que je risque de l’être, c’est de « rester en mouvement », keep going… Parce que, de toutes façons si j’arrête, ça n’avancera pas plus vite !

Alors quelle que soit cette chose qui vous paralyse, ce projet que vous avez envie de réaliser mais pour lequel vous ne savez pas par où commencer. Cet appel que vous voulez passer mais pour lequel vous n’arrivez pas à vous décider… quand et comment « Et si…. », « Qu’est-ce que je vais dire ? »… 

On a tendance à penser d’emblée de manière négative, on pense au pire sans même savoir le nommer et clairement le visualiser. Alors on fini par repousser au lendemain, on procrastine, encore et encore…

Restez en mouvement.

« L’existence est un mouvement perpétuel, tout change à chaque instant, et la résistance à ce changement ne peut mener qu’au malheur. C’est la confiance en la vie qui permet d’avancer, de rebondir, et finalement d’apprécier ce qui arrive » (Laurent Gounelle, « le jour où j’ai appris à vivre », 2014).

Vous avez du mal à commencer, besoin d’un soutien ou d’un coup de boost, d’une écoute, d’un accompagnement ?

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