« Je déprime », « ça me déprime », « je suis déprimée »… la référence à la dépression est entrée dans le langage courant. Mais au fait, la dépression c’est quoi ?
Contrairement à cette déprime passagère, la dépression ou « état dépressif » est une réelle maladie psychologique. En réalité il en existe plusieurs formes selon que l’on s’intéresse aux causes ou aux effets.
Les symptômes que l’on retrouve le plus sont :
– Une tristesse accrue qui dure plusieurs jours consécutifs (et que des événements positifs n’arrivent pas à atténuer)
– Vision pessimiste du monde et de soi même
– Perception négative du présent, du passé et du futur
– Ennui, monotonie
– Incapacité à ressentir du plaisir
– Troubles de l’appétit et du sommeil
– Parfois idées suicidaires
La dépression est l’une des maladies psychiques les plus fréquentes. Elle peut survenir à tout âge. Cependant, elle touche plus souvent les adultes que les enfants ; plus souvent les femmes, les personnes au chômage ou ayant de faibles revenus.
Après l’accouchement, la femme peut être atteinte de « baby blues » passager (pleurs fréquents, tristesse). Mais cela peut également se transformer en « Dépression post-partum » qui doit absolument être prise en charge.
Vous vous reconnaissez dans ces symptômes ? Vous sentez que vous n’allez pas bien mais ne savez pas exactement à quoi cela est dû ?
N’hésitez plus, consultez un psychologue.
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Racky Ka P(SY) 