Française d’origine sénégalaise à 30 ans j’ai enfin trouvé le courage de consulter pour mon bien être et ma santé mentale. (freins: apprioris culturels, psy safe)
Suite à une dépression sévère traitée uniquement par médicaments, j’ai trouvé sur les réseaux une liste de psychologues safe et ce fût une façon de guérir autrement.
Mme Sy m’a permis de faire resurgir des épisodes traumatisants refoulés afin de les traiter ce qui me permet aujourd’hui d’avancer dans la vie en me sentant comprise et de comprendre, améliorer et soigner mes relations familiales, amoureuses et amicales.
Elle m’a fait comprendre que certains épisodes de ma vie qui me perturbaient en tant que jeune femme noire banlieusarde et musulmane en France étaient des micros agressions qui mettaient à mal ma santé mentale dont je n’avais pas à avoir honte, ils étaient bien réels.
Depuis que j’ai envoyé ma lettre de contestation de mes conditions de travail, j’ai été dépistée d’un cancer du sein en 2014. Pour moi, ma condition d’extrême souffrance au travail est la raison de ce cancer. De retour en travail en 2015, le management toxique étant toujours subit à mon retour en poste. J’ai ouvert un dossier maladie professionnelle en janvier 2019 sous le conseil de mon Psychiatre toujours en instruction.
Conclusion : j’ai tout le long de ma vie professionnelle subit de la discrimination due à mon sexe et mon origine.Vous m’avez été d’une grande aide d’écoute constructive sur le racisme systématique que j’ai subit tout au long de ma vie professionnelle. Ça m’a fait un bien énorme, rendue confiance en moi ce qui m’a permis d’avoir le courage d’ouvrir un dossier de maladie professionnelle et de le soutenir le cas échéant en recours si il était refusé en première instance.
Je conseille à tous les racisées qui rentrent des soucis comme moi de vous consulter. Parce que, bien souvent notre paroles est remise en cause quand on parle de racisme systématique à des non racisés. La politique de déni du racisme est très ancrée et fait souffrir les personnes qui le subissent.
J’ai connu Racky Ka en écoutant un podcast (ndlr. Kiffe ta race, le coût mental du racisme) , son discours que j’ai trouvé différent des autres psychologues m’a permis de m’identifier, ce qui m’a motivé à la contacter.
Très à l’écoute ses réponses et sa méthode sont adaptées à ma problématique concernant le harcèlement discriminatoire.
Pendant longtemps j’ai ressenti une détresse psychologique sans savoir comment apaiser cette souffrance qui pesait même sur mon corps.
Dès la première séance avec le Dr Ka-Sy, j’ai été soulagée d’un énorme fardeau. Il n’y a rien de magique: son écoute active et les mots qu’elle a posé avec respect et douceur sur mes maux m’ont apaisée. La thérapie que j’ai entamée m’aide à guérir et à envisager la vie bien plus sereinement avec une confiance en moi retrouvée.
Décider de consulter le Dr Ka-Sy a été le commencement de ma libération. Il ne faut pas hésiter à faire la démarche ne serait-ce que pour qu’on vous dise que tout va bien! Le cas échéant, Dr Ka-Sy saura vous accompagner afin de résoudre les éventuelles problématiques.
Racky Ka m’a été recommandée par l’association « Parlons de femmes noires ». Je venais de subir une épreuve assez dure et j’avais besoin d’en parler à une professionnelle. J’avais déjà consulté une psychologue pendant ma dépression post-partum, mais j’avais besoin de parler à une femme, et noire de surcroit. Parce qu’il y a des choses que je n’ai pas envie d’expliquer. Parce que mon besoin était de ne pouvoir expliquer certaines choses à ma psy sans avoir à justifier le contexte africain.
Racky Ka m’a permis d’avoir tout cela. En plus de la consultation à distance qui est un vrai plus et me permet de lui parler dans un environnement connu et rassurant comme ma maison. Plus d’annulation quand on a pas envie d’y aller. Elle m’apporte une oreille attentive, bienveillante, de très bons conseils et a beaucoup de patience. Son ton me pousse aussi à être honnête avec elle et
aussi avec moi-même.
A chaque consultation je me sens en confiance et je lui ai raconté des choses que je n’avais jamais dites à personne. Grâce à elle, j’ai réussi à mettre des mots sur certains de mes comportements, à comprendre mon cheminement de pensée, et à essayer d’être plus bienveillante avec moi-même.
Racky Ka P(SY) 